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Rücken

Dr. Wolff Rückenfitness Zentrum



Die Muskulatur hat eine Schlüsselfunktion. Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, haben oft eine zu schwach ausgeprägte Muskulatur, insbesondere im Bereich von Rumpf und Halswirbelsäule.
Eine gezielte Entwicklung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur ist eine wirkungsvolle Maßnahme zur Linderung der Rückenschmerzen.

Das Wichtigste zuerst: Die Analyse.
Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, sind Kraft und Leistungsfähigkeit Ihrer Rückenmuskulatur in der Regel erheblich reduziert. Mit Hilfe des Dr. Wolff Back Checks können wir Ihre individuellen muskulären Stärken und Schwächen exakt ermitteln.

Der zweite Schritt: schmerzfrei werden.
Auf der Basis der Testergebnisse entsteht ein für Sie entsprechendes Trainingsprogramm.

Ihr Aufwand ist denkbar gering:
1-2 Einheiten pro Woche, von jeweils 60 - 75 Minuten.

Das Ergebnis:
bis zu 30 % mehr Kraft, mehr Leistungsfähigkeit, mehr Lebensqualität, die Regelmüdigkeit und Intensität Ihrer Rückenschmerzen nehmen ab.

Der dritte Schritt: schmerzfrei bleiben.
Nach der Aufbauphase bieten wir Ihnen ein langfristig wirksames Erhaltungsprogramm.