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Rücken

Dr. Wolff Rückenfitness Zentrum



Die Muskulatur hat eine Schlüsselfunktion. Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, haben oft eine zu schwach ausgeprägte Muskulatur, insbesondere im Bereich von Rumpf und Halswirbelsäule.


Eine gezieltes Krafttrainig der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur ist eine wirkungsvolle Maßnahme zur Linderung von Rückenschmerzen.


Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, sind Kraft und Leistungsfähigkeit Ihrer Rücken/Rumpfmuskulatur in der Regel erheblich reduziert. Mit Hilfe des Dr. Wolff Back Checks werden Ihre individuellen muskulären Stärken und Schwächen exakt ermittelt und entsprechend in Ihrem Trainingsprogramm berücksichtigt.

Es gibt nur ein Rezept...anfangen!!!