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Wirbelsäulen-Gymnastik

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Wirbelsäulen-Gymnastik

Du leidest unter Rückenschmerzen und/oder sitzt viel am Schreibtisch? Stärke deinen Rücken, baue gezielt Muskulatur auf und werde fitter und beweglicher – mit unserem effektiven Kurs für dein Rückentraining!

Aktuelle Kurszeiten

Montag 18:00 – 19:00

Rückenfitness für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters

Join in for a free workout

Gib der Büro- und Volkskrankheit Nummer eins keine Chance und lerne, wie du Haltungs- und Rückenproblemen in Zukunft effektiv vorbeugst. Und dazu braucht es mehr als ein Schonprogramm! Mit funktionellen Übungen, die deinen Alltagsbewegungen nachempfunden sind, kräftigst du in diesem Kurs deine Tiefenmuskulatur und stabilisierst deine Wirbelsäule. Das Workout wird ausschließlich von ausgebildeten StrongBack-Trainern geleitet. Sie stellen sicher, dass du deinen Rücken nicht falsch belastest und geben dir außerdem Tipps für ein rückenfreundlicheres Verhalten im Alltag mit auf den Weg.

Natural Sports - Katrin - Avatar
Rückenschule

Liane

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Natural Sports Fitness Studio Essen-Werden Logo

Fitness-Training auf 600 Quadratmetern
in persönlicher Atmosphäre unter
professioneller Anleitung in Essen-Werden!

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag – Freitag:
10:00 – 22:00 Uhr

Samstag & Sonntag:
10:00 – 15:00

UNSERE KONTAKTDATEN

Ruhrtalstraße 38
45239 Essen-Werden

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