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NATURAL SPORTS
FITNESS CLUB

Was wir Dir bieten können: gesundheitsorientiertes Fitnesstraining oder Muskelaufbau auf höchstem Niveau mit individueller Beratung & Trainingsbetreuung.

GYM
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Rückenfitness nach Dr. Wolff

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Herz-Kreislauf Training

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Freihantel

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Ausdauer-Training

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Dein Trainingsplan

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VibraFit

AKTUELLES VON
NATURAL SPORTS

Wir halten euch auf dem laufenden - auch in Sachen Corona!

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Natural Sports Team

Wir sind für Dich da - egal ob du Fragen rund um das Studio hast, oder Hilfe beim Training brauchst.

Olli - Inhaber Natural Sports
Inhaber

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Liane - Rückenschule Natural Sports
Rückenschule

Liane

Basti - Trainer Natural Sports
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Katrin - Classice Yoga Natural Sports
Yoga

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STAFF

Das sagen unsere Mitglieder

Super Studio, gute Betreuung, ein sehr erfahrener Trainer

Frank Bartelt

Sehr freundliches Fitnessstudio

Horst Reher

Ruhiges kleines Studio

Jasmin Nox

Ich empfehle es von ganzem Herzen

Izabela Liber
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Probetraining

Nutze unser kostenloses Probetraining! Einfach telefonisch Termin vereinbaren, oder eine Mail schicken.

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freihantel

Wir haben ihn noch - den klassischen Freihantelbereich - ganz ``Old School`` & ganz effektiv!

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Getränkeflat

Für 5 € pro Monat kannst du unsere Premium Getränkebar mit BEST BODY NUTRITION nutzen - soviel Du willst.

Was ist der BMI?

Der Body-Mass-Index ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße.

BMI Gewicht Zustand
unter 18.5 untergewichtig
18.5 - 24.9 gesund
25.0 - 29.9 übergewichtig
30.0 - und über adipös
BMR Stoffwechselrate / BMI Body Mass Index
BODY
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Cardio Programm

Mit Cardiogeräten kannst Du deine Ausdauer auf- und Fett abbauen. Wir helfen Dir, um alles aus Deinem Cardio-Training im unseren Fitnessstudio rauszuholen

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Pure Kraft

Wer Muskeln aufbauen oder definieren will, kommt am Krafttraining nicht vorbei. Wir zeigen Euch die wichtigsten Grundlagen und besten Übungen

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Starker Rücken

Die Dr. Wolff Rückenschule ermöglicht eine Kräftigung der tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln rund um die Wirbelsäule, Training der großen Muskelgruppen sowie effektives Bauchtraining. Das Training ist perfekt als weiterführendes Programm nach Physiotherapien.

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Classic yoga

Yoga ist eine Form des Körpertrainings. Es entspringt der indischen Kultur und bezieht sich im Hatha-Yoga auf Körperhaltungen (Asanas), das bewusste Atmen (Pranayama) und auf Meditation (Dhyana).

EINFACH FRAGEN

Was immer Ihr rund um das Studio, unser Angebot oder Trainings wissen wollt: Wir freuen uns über Nachrichten!

Ruhrtalstraße 38 | 45239 Essen-Werden
hallo@natural-sports.de.

0201.492633
0151.46371145

Ausgewiesene, kostenlose Parkplätze findet Ihr auf dem Hof oder entlang der Ruhrtalstraße. Wenn Ihr mit dem öffentlichen Nahverkehr kommt, steigt bitte an der Haltestelle „von-Schirp-Straße“ oder „Dollen“ der Linie 190 aus.


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