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NATURAL SPORTS
FITNESS CLUB

Bei uns gibt es Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining oder Muskelaufbau auf höchstem Niveau mit individueller Beratung & Trainingsbetreuung. Wir erheben keine zusätzlichen Servicegebühren oder Trainerpauschalen.

GYM
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Dein Trainingsplan

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PWC – Ausdauertest

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Herz-Kreislauf Training

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Rückenfitness nach Dr. Wolff

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VibraFit

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Ausdauer-Training

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Freihantel

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Pilates

AKTUELLES VON
NATURAL SPORTS

Wir halten euch auf dem laufenden - auch in Sachen Corona!

BLOG

Natural Sports Team

Wir sind für Dich da - egal ob du Fragen rund um das Studio hast, oder Hilfe beim Training brauchst.

Inhaber

Olli

Rückenschule

Liane

STAFF

Das sagen unsere Mitglieder

Super Studio, gute Betreuung, ein sehr erfahrener Trainer

Frank Bartelt

Sehr freundliches Fitnessstudio

Horst Reher

Ruhiges kleines Studio

Jasmin Nox

Ich empfehle es von ganzem Herzen

Izabela Liber
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Probetraining

Nutze unser kostenloses Probetraining! Einfach telefonisch Termin vereinbaren, oder eine Mail schicken.

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freihantel

Wir haben ihn noch - den klassischen Freihantelbereich - ganz ``Old School`` & ganz effektiv!

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Getränkeflat

Für 5 € pro Monat kannst du unsere Premium Getränkebar mit BEST BODY NUTRITION nutzen - soviel Du willst.

Was ist der BMI?

Der Body-Mass-Index ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße.

BMI Gewicht Zustand
unter 18.5 untergewichtig
18.5 - 24.9 gesund
25.0 - 29.9 übergewichtig
30.0 - und über adipös
BMR Stoffwechselrate / BMI Body Mass Index
BODY
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Cardio Programm

Mit Cardiogeräten kannst Du deine Ausdauer auf- und Fett abbauen. Wir helfen Dir, um alles aus Deinem Cardio-Training im unseren Fitnessstudio rauszuholen

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Pure Kraft

Wer Muskeln aufbauen oder definieren will, kommt am Krafttraining nicht vorbei. Wir zeigen Euch die wichtigsten Grundlagen und besten Übungen

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Starker Rücken

Die Dr. Wolff Rückenschule ermöglicht eine Kräftigung der tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln rund um die Wirbelsäule, Training der großen Muskelgruppen sowie effektives Bauchtraining. Das Training ist perfekt als weiterführendes Programm nach Physiotherapien.

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Pilates

Pilates ist eine Bewegungsform, die sich auf die Kräftigung des Körpers mit Betonung auf die Rumpfmuskulatur konzentriert. Dies hilft, die allgemeine Fitness und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Ähnlich wie Yoga konzentriert sich Pilates auf Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit.

EINFACH FRAGEN

Was immer Ihr rund um das Studio, unser Angebot oder Trainings wissen wollt: Wir freuen uns über Nachrichten!

Im Teelbruch  106 | 45219 Essen-Kettwig

hallo@natural-sports.de.

02054.9396790
0151.46371145

Kostenlose Parkplätze findet Ihr entlang der Straße. Wenn Ihr mit dem öffentlichen Nahverkehr kommt, dann mit der Linie 142.


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    Fitness-Training auf 600 Quadratmetern
    in persönlicher Atmosphäre unter
    professioneller Anleitung in Essen-Kettwig!

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    Montag – Freitag:
    10:00 – 21:30 Uhr

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